|
枕头的材质,依成分不同而分为荞麦壳、羽绒、茶叶、绿豆壳等,不同成分的枕头,各有其利弊。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦壳枕可以随着头部左右移动而改变形状,睡起来十分舒服,但需要定期放在太阳下晾晒。绒毛枕头价格较高,并且不易清洗,再加上有人会对绒毛过敏,所以它虽然质感柔软舒适,...
| 吸水性好的稻谷壳 比荞麦壳的塑型和吸水性能更好,但会稍微重一些,人活动时也会有响声。 塑型好的稻糠皮 有一定的塑型性能,但是其锋芒容易刺破布料,刺激皮肤,而且它也有容易发出响声的缺点。 透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能,而且荞麦壳有调温、调湿功能,透气性高,... |
最受欢迎的258元一只的薰衣草枕头为例,枕芯上半部分添加了由天然薰衣草干花加上常用的荞麦壳混合而成的夹层,外面可以选择搭配可爱或华丽的布料。这样的荞麦壳枕头摆在家中,让薰衣草淡而不薄的味道慢慢萦绕,既浪漫又有令人神清气爽、气血平衡的功用。
DIY自制符合生理要求的荞麦壳枕头
枕心的原料：荞麦壳、绿豆壳、晾干的茶叶。
枕头的形状：中间低、两端高的元宝形枕头。
枕头的长度：超过自己肩宽10~16厘米。
荞麦壳枕头的高度：头颈部压下后，与自己的拳头高度相等或略低一些。
人的一生大约有三分之一的时间是在床上度过的，因此床上用品，如被褥、床单和枕头的卫生，直接影响着人体健康。通常，人们只注意洗涤、晾晒被褥，定期清洗枕巾、荞麦壳枕
套，来保持健康的休息环境，而对枕心却往往不予注意，认为枕心被干的枕套或枕巾层层包裹，里面是干净的，所以很少把荞麦壳枕头放到室外透气、晒太阳，以致让其成为了“健康死角”。人们在睡觉时，头部分泌的汗渍、油垢和嘴巴流出的口水不断浸染枕头，使枕头成为藏污纳垢的地方。仅仅清洗外表的枕荞麦壳巾和枕套，是“治标不治本”，枕心内的污秽气味和病菌是不能除掉的。有些枕头外表干干净净，枕上去隐隐传来难闻的气味，这就是没有经常晾晒枕心的缘故。一些用稻草、芦花、棉絮、草药、大麦、荞麦壳等植物原料填充的枕心容易吸潮，用羽绒、太空棉等材料填充的枕心，更容易吸附汗液。这些遗留在枕心内的汗液、灰尘和有机物质等污染物，会藏匿和滋生病菌。尤其值得注意的是，患有呼吸道、消化道或皮肤传染病的人，或者长有疥疮、头虱的人，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕心，可能导致家庭成员之间交叉感染，因此各个家庭成员最好有自己的专用荞麦壳枕头。婴儿用的枕心更是要多晾晒，因为婴儿有时会吐奶，更易造成荞麦壳枕头的污染，而婴儿的皮肤比较娇嫩，更容易受到侵害。所以，我们在定期清理房间的同时，不要忽略枕心的卫生问题。在天气晴朗的时候，最好能把荞麦壳枕心布拆下来换洗一次再缝上，或者放在阳光下暴晒。对于比较潮湿的房间，枕心最好是每星期晒一次。枕心晾晒之后松软无异味，睡起来也更让人感觉舒适。如果使用米糠、荞麦壳等植物原料做成的枕心，最好能够根据自己的经济条件定期更换填充物，或者定期把整个枕心换掉一批。
|
| 不合适的荞麦壳枕头除了可引起颈椎病外，对腰椎也有一定程度的影响。因为枕头是维持人体卧位时脊柱，尤其是颈椎和腰椎正常位置的主要工具.所谓“正常位置”，也就是人体本身自然的生理曲线。如果枕头使用或选择不当，就可能产生腰痛症状。
例如荞麦壳枕头过高，在引起颈
椎前屈的同时，还可使腰背部骸棘肌也随之处于高张力状态，这样就容易使腰背部的软组织出现劳损，
同时椎间关节内压力也会增高，出现腰痛症状。如果枕头过低，或不用枕头，如有许多中老年人为了预防颈椎病，往往改用低枕，有的甚至不用枕头，这样就会造成脊柱无法保持正常状态，进而使腰椎增加不合理的负担.那么，如何选择合适的枕头呢？对于腰痛者和正常人来说，选择的枕头应硬些，一般选择用荞麦壳、蒲绒、木棉、蚕屎、绿豆壳等作为充填物，可使枕头硬度较为合适。像鸭绒枕、
海绵枕等过于柔软的枕头虽然摸起来觉得舒服，但对于腰痛患者来说，则不太合适。枕头的高低一般以头颈部压下后与自己的拳头高度相等或略低一些为宜.形状最好为中间低、两端高的元宝形。因此，为了治疗或预防腰痛，可以根据自己的条件及当地的物产条件，选购或自制能够符合生理要求的荞麦壳枕头。这种枕头不仅对保护腰椎生理曲线有好处，而且对预防颈椎病也很有帮助。 |
| |
上一页 下一页
|
